Горный воздух (гипокситерапия) — походы в горы.
В основе лечения горным воздухом (гипокситерапии) лежит мягкая физиологическая стимуляция неспецифической реактивности и резистентности организма к многочисленным потенциально негативным факторам природной и антропогенной среды. Стимуляция этого механизма внешне путем периодического кратковременного дыхания человека гипоксическими газовыми смесями с обьемным содержанием кислорода 9-15 % выполняет стимулирующее, тонизирующее влияние на все органы и системы, которые так или иначе требуют притока кислорода, на все жизненные функции, существенно повышает адаптивные возможности организма.

Длительное действие горного воздуха стимулирует синтез РНК и ДНК в клетках, повышает темпы регенерации, активирует секрецию эндорфинов и состояние антиноцицептивной системы, повышает уровень гуморального и клеточного иммунитета. Рефлекторные и гуморальные лечебные эффекты дыхания горным воздухом удаляют большинство симптомов, связанных с локальной или генерализованной кислородной недостаточностью, повышают физическую и умственную работоспособность, уменьшают возможность заболеваний.

терапевтические показания:

• Физическое или умственное переутомление, снижение трудоспособности.
• Проживание или работа в условиях повышенного радиационного фона
• Проживание или работа в условиях длительного превышения гранично-допустимой концентрации вредных химических факторов
• Респираторные заболевания
• Сердечно сосудистые заболевания
• Заболевания кровеносной системы
• Нервные заболевания и расстройства
• Желудочно-кишечные заболевания:

1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
2. Гиперацидный гастрит
3. Хронический гепатит
4. Дискинезии желчевыводящих путей

• Имунодефицитные состояния в том числе посттрадиционные, сезонные
• Онкологические заболевания
• Эндокринные заболевания